Jeg har kjæreste men liker å få oppmerksomhet fra andre

Hei,

Så fint at du spør. Det er ikke så unormalt at man liker å få oppmerksomhet fra andre gutter selv om man har kjæreste og er i et bra forhold. Det tror jeg nok det er flere jenter på din alder som kan kjenne seg igjen i.

Hvis du ønsker å slutte å bry deg om hva andre gutter tenker om deg, er det noen tips du kan prøve. Først kan du prøve å identifisere hva som utløser ditt ønske om oppmerksomhet fra gutter. Er det en følelse av usikkerhet eller er det noe du tenker du mangler i forholdet ditt? Når du har identifisert hva som utløser disse følelsene, kan du jobbe med å håndtere dem.

Det er også viktig å være bevisst på din egen verdi. Du trenger ikke å få oppmerksomhet fra gutter for å være verdsatt eller for å vite at du er flott som du er. Prøv å fokusere på de positive egenskapene dine og det du liker med deg selv.

Kommunikasjon med kjæresten din er også viktig. Fortell ham hvordan du føler og hva som plager deg, om det er noe du føler mangler i forholdet ditt. Om du vil at han skal gi deg flere komplimenter eller mer oppmerksomhet enn hva han gjør nå, så del dette med han.

Det er også viktig å være oppmerksom på dine egne handlinger og hvordan det kan påvirke forholdet ditt og kjæresten din. Når du merker at du begynner å søke oppmerksomhet fra andre gutter, prøv å stoppe deg selv og tenk på hva du vil oppnå ved å gjøre det. Er det verdt det å sette ditt nåværende forhold på spill? Eller at han kan bli såret for at du flørter med andre?

Til slutt, husk å ta vare på deg selv. Prøv å gjør ting som får deg til å føle deg bra og gir deg glede. Dette vil hjelpe deg å fokusere på deg selv og din egen lykke. Prøv også å ha fokus på kjæresten din og det fine dere har sammen.

Det kan ta tid og kreve innsats å slutte å bry seg om hva andre tenker om deg, men vær tålmodig med deg selv og vær stolt av deg selv når du tar små skritt for å jobbe mot å oppnå dette.

Dette vil nok også endre seg når du blir eldre. Ungdomstiden handler jo om å finne ut av hvem du er og det er vanlig at man er litt mer usikker på seg selv i denne perioden, og da kan det føles fint å få positiv oppmerksomhet fra andre.

Snakk gjerne med venner, familie eller andre om det du forteller her. Det kan kanskje hjelpe deg til å få litt andre perspektiver på det du forteller her, samt gode råd og støtte.

Håper noe av det jeg skrev var litt til hjelp for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier