Jeg har Tourettes og er redd for å forstyrre klassen

Hei,

Så utrolig slitsomt dette må være for deg. Tics kan være svært enegitappende og kan føre til stor funksjonsnedsettelse. Tics stjeler mye fokus som fører til at man ofte har mindre oppmerksomhet og konsentrasjon å bruke på andre ting. Dette gjør at mange med Tourettes ofte er svært slitne på slutten skoledagen og har behov for hyppige pauser og mulighet for å skjermes litt fra mye stimuli. Det å jobbe i mindre grupper kan være hjelpsomt og det å ha avtaler om pauser med lærer er ofte nødvendig. En del barn og unge klarer etterhvert å undertrykke ticsene sine i en periode. Dette er krevende, men kan være fordelaktig i den forstand at man da kan klarer å kontrollere de i større grad. Konsekvensen av å holde tilbake tics er at de ofte ticser veldig mye når de kommer hjem eller i pausene på skolen. Kjenner du en kriblende ubehagelig følelse rett før ticsene kommer? Når du kjenner denne følelsen så prøv å hold tilbake eller prøv å erstatte ticset med en annen respons. Feks. de med blunketics kan respondere med å sperre opp øynene istedenfor. Dersom du plages mye med tics og kjenner at hverdagen skaper mange utfordringer tenker jeg at det kan være lurt med en ny henvisning til BUP med mulighet for behandling. Det er også viktig at skolen har god forståelse for hva Tourettes er og hvordan dette påvirker deg og skoledagen din. Dette kan PPT bistå med. Snakk med kontaktlæreren din om dette.

Jeg sender deg mange gode tanker.

Med vennlig hilsen psykolog