Hvordan unngå å ha så mye i nesen så jeg ikke trenger å pelle dey ut?

Hei du!

Dersom du blør mye neseblod, er de ofte på grunn av at man har fått et sår i slimhinnen i nesen som gjør at du blør fra et av de skadde blodkarene i dette området. Dersom du piller deg ofte og mye i nesen så får ikke dette såret gro ordentlig og det kan gjøre at du stadig blør neseblod på nytt. I verste fall kan det over tid gjøre at du får en betennelse i nesen. Det er derfor viktig å forsøke å unngå å pille/pirke/klø seg i nesen slik at nesen kan gro og bli frisk igjen. Det er også slik at du får mer buser og harde skorper hvis du piller/klør mye i nesen. Slutter man helt å pille vil det etterhvert også bli mye mindre buser og kløe.

Dersom du synes det er vanskelig å la være å pille, så ta kontakt med legen din eller helsesykepleier på skolen din for hjelp til dette. Snakk gjerne også med foreldrene din om dette, de kan også hjelpe deg med å minne deg på å ikke pille nesen og følge deg opp når det gjelder dette. Det kan også hjelpe å ha hansker på hendene slik at det blir vanskeligere å pille, gi deg selv belønning når du klarer å ikke pille eller allier deg med en venn og gjør det til en gøy utfordring dere kan gjøre sammen.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen

legen, ung.no