Får smertefulle kramper i bena om natten når jeg strekker meg.
Jente, 14
Hei! På nettene bruker jeg å strekke meg, men helt plutselig, ut fra det blå, får jeg krampe i beinet. Sånn serr det gjør jævli ondt. Det er sånn 10/10 smerte!! Hvorfor skjer dette, hva skjer i kroppen når man får krampe, hvorfor akkurat på natten og HVIRFOR GJØR DET SÅNN I GUDS NAVN ONDT?!?!
Svar
Hei!
Muskelkramper er når muskulaturen plutselig og ukontrollert trekker seg sammen. Dette gir smerter og ubehag. Det er særlig vanlig at man får muskelkramper i legg, lår eller under foten. Strekking og tøying kan trigge kramper, slik du beskriver.
Muskelkramper oppstår ofte etter langvarig aktivitet og bruk av muskulaturen, som etter trening.
Om du er plaget med hyppige nattlige episoder med muskelkramper, kan det være greit å oppsøke fastlegen for en vurdering, eventuelt en fysioterapeut. Magnesiumtilskudd kan være aktuelt å forsøke om man har mye leggkramper, dette kan vurderes av lege.
Du kan lese mer om kramper, hva som kan hjelpe når du har kramper samt forebyggende råd i artikkelen vedlagt.
Håper dette var til hjelp for deg, alt godt!
Vennlig hilsen legen, ung.no
Besvart: 7.12.2023
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål