Jeg har en lillesøster som jeg passer hver helg

Hei

Det høres mye ut å passe på lillesøster hver helg. Er dere enige om dette? For det er som du skriver et stort ansvar. Du er ungdom og skal jo også ha tid til dine ting. Men om alle er enige om å ha det sånn så er det jo selvfølgelig greit.

5-åringer kan være fulle av følelser. De har ikke helt lært hvordan de skal regulere følelsene sine. Da trenger de rett og slett hjelp fra voksne. Så et tips til deg er å tenke på at en 5-åring fungerer litt annerledes enn voksne. De kan gråte lettere og ta ut følelser for eksempel på et kjøpesenter. Det beste du kan gjøre er å ta det rolig. Man må rett og slett puste litt inn og ut. Det beste er også om lillesøster da blir med deg frivillig. Det å begynne å dra eller bære barn bør brukes om det er noe som haster. Eller om hun for eksempel legger seg ned i veien. Men ellers kan du forsøke å snakke til henne.

Så selv om lillesøster setter seg ned på gulvet og gråter så kan du snakke rolig til henne. Gi henne litt tid, så pleier det å gå over. Men det er stress med sånne situasjoner.

Det at hun kan være sinna og sta er også litt typisk alderen.

Noen tips til hvordan du kan passe godt på lillesøster

- Tenke på at det å være sinna og sta er litt typisk alderen. De fleste voksne har lært å oppføre seg. Men barn har ikke det helt på plass. Lillesøster ikke er ferdig utviklet. Hun skal lære mye om verden og seg selv. Når hun mister litt kontrollen så kan du se om du kan hjelpe henne med å roe seg.

- For å roe ned lillesøster så er det viktig å være rolig selv. Se om du klarer å puste litt, og husk på at det går over.

- Lag tydelige avtaler. Du kan for eksempel si at dere skal i butikken. Da kan du også si for eksempel at i dag skal vi ikke kjøpe godteri. Da vet lillesøster det på forhånd. Hvis hun gråter og vil ha godteri så kan du si at dere har en avtale og at det ikke blir godteri i dag (bare et eksempel).

-All tid dere har det hyggelig sammen er verdifull. Når dere koser dere sammen og samarbeider så gjør det lillesøster trygg. Det er fint å ha denne tryggheten i bunnen om det oppstår vanskelige situasjoner.

- Ikke bli flau eller stressa om lillesøster legger seg ned og gråter. De fleste vet om at sånt kan skje med små barn.

- Snakk med lillesøster etter hendelser hvor det blir vanskelig. Da kan du spørre henne om hva som skjedde.

- Ikke legge opp til for mye program. Passe på at lillesøster har spist for eksempel.

- Be om hjelp fra foreldrene om ting er vanskelig. Det er slitsomt å passe på små barn. Kanskje du trenger avlastning.

- Husk på at lillesøster er heldig som har en storesøster som deg! Tenk på alt dere får til og alt som går bra!

Lykke til, skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no