Er det normalt å ha kroppstemperatur på 36 grader?
Jente, 13
Hei jeg har veldig helse angst og har derfor et litt rart spørsmål. Hver morgen tar jeg og måler kroppstemperatur for og sjekke etter feber og sånt. Jeg har merket at tempraturen min ofte ligger på ca 36 grader ikke 37 er dette vanlig?
Svar
Hei!
Så fint at du skriver til oss!
Ja, det er vanlig å ha en kroppstemperatur på 36 grader.
Normal kroppstemperatur ligger mellom 36,1 og 37, 5 grader. Temperaturen varierer gjerne også i løpet av et døgn, og den er ofte lavest tidlig på morgenen. Det er derfor helt naturlig at du har kroppstemperatur på 36 grader når du våkner på morgenen.
Du skriver at du måler temperaturen hver morgen. Jeg forstår at dette kan føles betryggende med tanke på at du har helseangst, men det er ingen grunn til å måle kroppstemperaturen så lenge du føler deg frisk. Som sagt kan temperaturen variere litt uten at det er noe galt, og det å måle så ofte som dette kan heller gjøre deg mer engstelig enn trygg. Det er også sånt at de fleste vil merke det godt om man har feber. Man vil føle seg syk, og merke godt om kroppstemperaturen overskriver det som er normalt for deg. Jeg vil derfor anbefale deg å legge vekk temperaturmåleren, starte dagen uten å måle og ikke ta den fram med mindre du føler deg syk. Håper også at du vil lese artikkelen om helseangst som ligger under.
Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no
Besvart: 12.5.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål