Hvordan ordne opp med gamle venner?

Gutt, 13

Hei jeg har vært i en vennegjeng i mange år men det var ikke alltid veldig koselig og det var litt trøbbel i gruppen en stund. da valgte jeg å begynne å henge med en litt mindre populær gruppe men etter hvert skjønte jeg at det ikke var en gruppe jeg ville være i og jeg savnet den gamle gjengen. Nå har det gått litt over 2år siden jeg var i gjengen og jeg er ikke sammen med dem utenom at vi sees i gangene og så har jeg litt kontakt med han ene kompisen i gruppa. Jeg hadde håpet at vi kunne møtt opp en dag så jeg kunne forklare han at jeg vil henge med dem igjen men jeg vet ikke hva jeg skal si jeg er redd for at de ikke vil være med meg lengre fordi jeg ikler er så populær lenger har dere noen tips og råd.

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

I denne situasjonen er det nok viktig å ta en prat med denne tidligere vennen din når dere er sammen eller når du møter han. Kom til poenget med en gang om han eventuelt prøver å trekke seg unna.

Du kan si at du syntes det er kjipt at det har blitt som det har blitt.

Prøv å vise han at du syntes dette er kjipt og at du vil bli venner igjen. Prøv også å møtes bare dere to så dere kan ordne opp ordentlig.

Likevel kan det hende ingenting endrer seg selv om du sier ifra. Dette skjønner jeg er vanskelig og tøft, men da er det viktig at du husker at du fortjener mer enn det. Du fortjener venner som er der for deg og som bryr seg om deg. Om vennen din ikke gjør dette selv etter du har sagt ifra, er det viktig at du vet at du fortjener bedre.

Det er uansett viktig at du har noen å snakke med om dette. Snakk med familie, foreldre eller andre du stoler på. Det blir bare enda vanskeligere om du ikke snakker med noen om hvordan du har det.

Det hjelper å snakke om slike ting. Husk også at det tar tid å komme over en slik situasjon. Likevel vil det blir lettere om du snakker med noen om følelsene dine.

På sosiale medier slik som på Snapchat, kan det være en ide å bli bedre kjent med andre i klassen din eller på skolen din. Vær positiv og vis at du er interessert i å bli kjent med dem.

Da kan du spørre om generelle ting slik som hva planene er i ferien, om de går på en sport eller har en hobby, hvilke filmer de liker osv.

Selv om det er vanskelig å bli kjent med andre, vil sommerferien være et veldig fint tidspunkt da du kan bli bedre kjent med dem på sosiale medier først.

Husk at denne situasjonen vil bli bedre med tiden.

Du må gjøre det som gjør deg glad i lengden. Derfor er det fint å bli kjent med andre som kan få deg til å føle på dette, noe du fortjener.

Jeg har troa på at du klarer dette!

Håper svaret var til hjelp for deg.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 23.7.2025