Spørsmål og svar

Sæden min lukter gjær, er det vanlig?

Gutt, 16

Sæden min lukter gjær av å til hva skal jeg gjøre

Hei!

Fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

Hvorfor sæden din lukter gjær, er vanskelig å si.

Sæd består blant annet av proteiner, enzymer, sink og en type base som gjør væsken litt alkalisk (ikke sur). Dette kan gi den en metallisk, kloraktig eller ammoniakk-lignende lukt, spesielt hvis du ikke har drukket nok vann, du har spist visse matvarer, som blant annet hvitløk, fisk eller asparges, eller ikke har runket på en stund. Da kan den bli mer konsentrert og lukte mer stramt.

Både røyk, alkohol og visse medisiner kan påvirke både lukt og smak.

Her er noen generelle tips for en mildere lukt:

  1. Drikk godt med vann daglig, det tynner ut væsker i kroppen.
  2. Spis variert og sunt.
  3. Oppretthold god hygiene. Vask penis og området rundt jevnlig med lunkent vann. Unngår bruk av såper og andre parfymerte produkter.
  4. Runk regelmessig. Da unngår du "gammel" sæd som kan lukte strammere.

Det er veldig sjelden det er noe galt, men hvis du merker symptomer som smerter når du tisser eller har utløsning, kløe, sår eller ubehag på penis eller i pungen, og/eller veldig illeluktende, klumpete eller misfarget sæd over tid, bør du kontakte lege for en undersøkelse.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og sexolog (NACS)

Besvart: 13.9.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål