Hver gang noen viser interesse så får jeg ick og trekker meg unna!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det du beskriver er veldig vanlig, spesielt når man er 16 og egentlig vil ha nærhet, men samtidig blir redd når det faktisk kan bli ekte. Det er ingenting “feil” med deg.

“Ick”-følelsen kommer ofte av usikkerhet (redd for å bli skuffet, dømt eller flau) eller kontrollbehov (det er tryggere å fantasere enn å møte virkeligheten) eller at ting går fortere enn du er klar for. Icken betyr ikke nødvendigvis at du ikke liker ham – ofte betyr det bare at hjernen din prøver å beskytte deg.

Det er helt normalt å overtenke: “Hva om han lukter? er rar? har stygg stil?” Alle tenker sånn før de møter noen første gang. Snap gir et veldig begrenset bilde, så hjernen fyller inn resten med worst-case-scenarier.

Dette er faktisk et klassisk mønster: Du vil ha kjærlighet, men når noen kommer nær → panikk → trekke seg unna. Det betyr ikke at du er “kald” eller “slem”, bare at dette er nytt og litt skummelt.

Et år eldre betyr ikke nødvendigvis moden eller erfaren. Noen 17-åringer er kjempeumodne, andre er rolige og fine. Ikke legg for mye press på deg selv om hva han burde være.

Hva du kan gjøre:

Ta det sakte. Du skylder ham ingenting. Det er lov å chatte uten å love noe.

Snap mer naturlig. Ikke bare “pent”-snap, men hverdagsgreier. Det gir bedre følelse av hvem han er.

Møt ham kun hvis og når du vil, og da på et offentlig sted, gjerne kort (en kaffe, gåtur), fortell en venn hvor du er. Du kan alltid dra etter 10 minutter hvis det føles feil.

Gi deg selv lov til å si nei. Hvis du møter ham og ikke føler noe – det er HELT greit.

Husk at du er bare i starten av å lære hvordan relasjoner funker. De fleste første forsøk er rare, klønete og fulle av tvil.

Håper svaret mitt er til hjelp.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier