Skal til Hellas i sommer. Noe jeg bør unngå ift. mat? Hva med vannet der?

Hei.

Det høres ut som dere skal på en deilig ferie:)

Sjekk hva reiseselskapet sier om feriestedet dere skal til, men generelt er det alltid lurt å kjøpe vann på flasker når du er i utlandet så du unngår å bli magesyk.

Det er ikke noe farlig å dusje eller vaske seg i vann fra springen.

I forhold til mat, så kommer det litt an på hvor man spiser. Du skal trygt kunne spise mat på gode restauranter. Hvis dere er usikre på kvaliteten på maten, så bør man generelt spise kjøtt som er gjennomstekt og unngå salater som du ikke vet om er vasket i rent vann.

Men når dette er sagt, så er det jo gøy å utforske det landet man reiser til og smake på masse forskjellig. Det går jo som regel bra. Hvis man kjøper mat fra lokale boder, så kjøp gjerne der du ser de lokale handler selv. De vet som regel hvor det er bra å kjøpe mat.

Når det gjelder saltvann, så er ikke det farlig for kroppen. Bare ta en dusj når dere er ferdig med å bade for dagen.

Det viktigste er egentlig å huske solkrem. Smør deg med høy solfaktor så du unngår å få ferien ødelagt fordi du ble solbrent.

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg en god sommer og håper dere får det fint i Hellas.

Hilsen helsesykepleier, ung.no