Skal jeg ta pillene i 21 dager, så pause og på den 8. dagen ta pille igjen?

Jente, 20

Jeg tok pause fra pillene mine forrige lørdag. I dag er det lørdag igjen og jeg hadde tenkt å ta pillene igjen i morgen, søndag. Jeg sliter litt med å regne ut 7 dager og hvor lenge jeg skal ta pause fra pillene. Skal jeg ta pillene i 21 dager (hele brettet), så pause i 7 dager og på den 8. dagen ta første pille i nytt brett? Jeg bruker melleva

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Ja, du har forstått det riktig 😊

Hvis du bruker Melleva på vanlig måte, skal du ta 21 piller, deretter ha 7 dagers pause uten piller, og så begynne på et nytt brett på den 8. dagen.

Hvis du tok den siste pillen lørdag forrige uke, er lørdag i dag den 7. pausedagen. Da skal du starte på nytt brett i morgen, søndag.

Jeg forstår godt at det kan være litt forvirrende å telle pausedagene. Du er ikke alene om å synes det! Derfor finnes det også p-piller med 28 tabletter på brettet, hvor noen av tablettene er uten hormoner. Da slipper man å telle pausedager.

Selv om det står i pakningsvedlegget at du skal ha 7 dagers pause, er det ikke nødvendig å ha pause. Du kan også gå direkte fra ett brett til det neste. Da slipper du blødningen som vanligvis kommer i pauseuken, og beskyttelsen mot graviditet er minst like god. Eller du kan velge å ha kortere pause på 3-4 dager.

Det går fint å hoppe over blødningen ved å starte på et nytt brett med én gang. Dette er ikke farlig. Mange gjør dette, og noen velger å gjøre det over flere måneder. Noen får likevel en mellomblødning etter hvert. Hvis det skjer, kan man velge å ta en pause på opptil 7 dager før man starter igjen.

For å være beskyttet mot graviditet er det viktig at en pillefri pause aldri varer lenger enn 7 dager. Du må også ha tatt hormonpiller i minst 21 dager før du eventuelt tar en ny pause.

Håper dette var til hjelp for deg! 😊

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 18.7.2026