Jeg tror jeg har urinveisinfeksjon, hva bør jeg gjøre?

Hei jeg er ganske sikker på at jeg har urinveisinfeksjon, må på do hele tiden og det kommer så vidt noe.Akkurat nå har jeg også mensen men det klør sykt mye i tissen, har lest på nettet at det kan være soppinfeksjon men jeg finner ingenting som hjelper mot det. Det kan være det ikke er det fordi jeg må jo hele tiden på do og tar meg litt rundt tissen fordi jeg må det. Kanskje det er derfor det klør jeg vet ikke. Jeg sa det til mamma men hun sier jeg må vaske meg mer nedentil men på nette står det at det er det jeg ikke må gjøre, så da vet jeg ikke. Jeg vil bare ha noe som får dette vekk har hatt det i kanskje en uke og har kjent det litt før også. Jeg er veldig lei det, men jeg vil ikke ha noe behandling eller noe fra apoteket det blir så mye greier og jeg vet ikke hva jeg gjør. Det klør helt sykt og jeg orker ikke mer jeg vil bare ha noe som hjelper. Skal jeg prøve og la være å klø hjelper det? Og hvor fort går soppinfeksjon vekk. Gjerne også tips til urinveisinfeksjon. Takkpåforhånd