Jeg skal snart på fest og jeg har lyst til å drikke

Hei

Det er ikke vanlig at man spyr første gang man smaker på alkohol. Det kan nok skje når folk syns selve smaken er skikkelig ille, men du får ikke i deg nok alkohol ved å f.eks ta en slurk cider eller øl til at du vil bli kvalm av det.

Hvor mye alkohol du tåler før du blir såpass kvalm at du må kaste opp, kommer an på flere ting. Det kommer f.eks. an på dagsform, din kroppsbygning, tidligere matinntak, hvor raskt du drikker, hvor sterk alkohol det er snakk om og mer. Også er det relevant at du ikke har erfaring med alkohol fra tidligere. Derfor er det ikke mulig å gi et helt klart svar dessverre - det er for mange variabler å ta hensyn til.

Vi vil anbefale deg å gå forsiktig frem - da er det sannsynlig at du vil kjenne på formen din etter hvert, og du kan lett stoppe å drikke hvis du begynner å bli kvalm. Dette kan redusere sjansen for oppkast (og andre uønskede hendelser) betraktelig.

Du bør også holde deg til forholdsvis små mengder, med en lav alkoholstyrke. Du trenger ikke drikke mer enn en enhet eller to. Drikk i et jevnt og sakte tempo, og spis godt på forhånd. Drikk gjerne noe alkoholfritt ved siden av.

Siden du er veldig bekymret for kvalme er det lurt at du drikker noe som du tenker at du kan like. Hvis du åpner flasken/ boksen og kjenner at du ikke syns det er godt, vil vi anbefale deg å vente til du en gang du har noe annet.

Det kan være fint for deg å ta en titt på denne promillekalkulatoren. Her kan du legge inn vekt og alder for å se hvor mye som skal til for deg før du oppnår en promille som tilsier at du blir kvalm.

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no