Kommer jeg til å spy eller være kvalm av en breezer?

Hei!

Det er fint at du skriver til oss når du har refleksjoner omkring testing av alkohol.

Kvalme og oppkast er egentlig ganske vanlig når det gjelder alkohol, og er et tegn på at kroppen har fått i seg noe den egentlig ikke vil ha. Hvor høy tålegrense man har, er noe som varierer veldig fra person til person. Hvor mye alkohol du tåler å drikke uten å kaste opp eller bli dårlig dagen etter er ikke så lett å forutsi.

Helst vil vi oppfordre deg til å vente enda en stund med å drikke alkohol, ettersom du er såpass ung. Ungdom er generelt mer utsatt for mulige skadevirkninger av rusbruk, både på kort og lang sikt. Hvis du likevel ønsker å drikke alkohol, og vil unngå kvalme/oppkast så godt det lar seg gjøre, så er det noe du kan gjøre for et best mulig utgangspunkt.

Unngå å drikke på tom mage - spis et større måltid før du drikker. En annen viktig faktor er hva og hvor fort du drikker. Jo lavere alkoholprosent drikken har, desto bedre. For eksempel er øl/cider/rusbrus å foretrekke fremfor sprit.

Å ta imot drikke som andre har eksperimentert med og blandet sammen bør du la være. Da er det vanskelig å vite hva du får i deg.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no