Skal på fest, hva bør jeg drikke første gang?

Hei

Dersom du har bestemt deg for å prøve å drikke alkohol, er det lurt å begynne litt forsiktig. Derfor bør du velge drikkevarer med en forholdsvis lav alkoholprosent, som f.eks. øl, cider og rusbrus, heller enn vin, brennevin og lignende. Førstnevnte typer drikkevarer inneholder vanligvis rundt 4-5 % alkohol.

I tillegg til dette, bør du også holde deg til en forholdsvis lav mengde. Første gang kan 2-3 flasker være rikelig. Heller enn å tenke at du skal bli full, bør du snarere tenke at du gradvis skal erfare hvordan alkohol faktisk virker, og hvor godt du tåler det. Så kan du heller vurdere om du vil øke litt og litt fra gang til gang.

En annen ting som er lurt å gjøre, er å spise godt før du drikker. Da blir ikke promillen like høy, slik at du lettere kan opprettholde kontrollen, og samtidig også redusere risikoen for ubehagelige bivirkninger (som f.eks. kvalme). Når du har begynt å drikke, bør du helst også drikke noe alkoholfritt ved siden av.

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no