Vil jeg klare å drikke vin igjen?

Hei,

Når du har blitt dårlig av en vin/ cider er det naturlig at kroppen sier fra ved å " ikke ville ha" neste gang du prøver.

Som regel går det over når det har gått litt tid og du får erfaring med å ikke blir så full at du kaster opp/ blir dårlig. Ta tiden til hjelp og drikk noe annet, gjerne med lavere promille en stund fremover. Når du blir eldre kan det for eksempel smake godt med et glass vin til mat og du kan lære deg å like det igjen.

For å unngå å bli for full og dermed dårlig, kan disse tipsene hjelpe:

-Bestem deg på forhånd for hvor mye du skal drikke, og ta med deg kun dette.
- Spis et stort måltid før du drikker. Drikk gjerne noe alkoholfritt med jevne mellomrom i løpet av kvelden. Drikk mye vann.
- Hold deg til drikkevarer med en lav alkoholprosent, som f.eks. øl/cider/rusbrus, heller enn vin, brennevin og lignende.
- Drikk i et mest mulig jevnt og langsomt tempo.

For noen er det likevel slik at de ikke klarer å drikke det som har gjort dem dårlige på mange år.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no