Jeg skal drikke for første gang, hvor beruset blir jeg av en cider?

Hei!

Det er fint at du ønsker å planlegge hvor mye du skal drikke på forhånd hvis det er slik at du har bestemt deg for å prøve alkohol.

Hvis du har bestemt deg for å drikke alkohol er det lurt å starte med drikke som har lav alkoholprosent, som øl, cider eller rusbrus. Det er best å unngå sterkere drikker som vin og brennevin.

Når du ikke har drukket alkohol tidligere er det sannsynlig at du får en rask effekt, dvs at du tåler lite før du blir påvirket. Da kan det være lurt å holde seg til en cider. De første tegnene på at du er påvirket kan være at du føler deg glad, ler mye og føler at du får bedre selvtillit.

Det er fornuftig å spise og drikke før man drikker alkohol. Når du drikker, er det viktig å ta det rolig. Sørg for å være sammen med folk du stoler på, som kan hjelpe dersom du føler deg dårlig.

Håper svaret er til nytte.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no