Skal drikke denne helga, hvor mye alkohol blir for farlig?

Hei

Hvis du har bestemt deg for å prøve å drikke alkohol, er det veldig lurt å gå litt forsiktig fram. Prøv å ikke tenke at målet er å bli full; prøv heller å tenke at målet er å gradvis erfare hvordan alkohol faktisk virker, og hvor godt du tåler det. Så kan du heller vurdere om du vil øke litt og litt fra gang til gang. På den måten reduserer du sjansen for ubehagelige opplevelser, at du sier/gjør ting du angrer på, og så videre.

Velg drikkevarer med en lav alkoholprosent, f.eks. cider/rusbrus/øl, heller enn vin, brennevin og lignende. Første gangen bør 2-3 små flasker med cider/rusbrus/øl være mer enn nok for å gi deg en opplevelse av alkoholrus, uten at det blir farlig.

Når det gjelder det å drikke på tom mage sammenlignet med å drikke når du har spist, så er det en helt reell forskjell på de to. Dette handler kort sagt om at alkoholen du drikker stort sett blir ført over i blodet via tarmene, og for å komme til tarmene, må alkoholen først gjennom magesekken. Hvis du allerede har en del mat i magesekken når du drikker, blir alkoholen liggende mer "i kø", sammenlignet med om magesekken hadde vært tom. Og når alkoholen ligger i magesekken, er det enzymer som vil bryte ned deler av alkoholen. Derfor anbefaler vi alltid å spise før du drikker, slik at du får en mer jevn og kontrollert promillestigning.

Du kan lese mer i artiklene under.

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no