Hvorfor ble jeg så full av å drikke 21 % når jeg aldri har drukket før?

Jente, 18

Hei, så jeg har nylig starta å prøve ut drikking av forskjellige alkohol typer. Og jeg har ikke drukket før jeg fylte 18 år. Har heller ingen erfaring med å drikke mye. Så en gang da jeg drakk en helt 21%, så ble jeg så full at jeg ikke kunne gå og jeg husker ingenting. Det gikk helt bra med meg da jeg hadde folk rundt meg som ikke var fulle, men etter det så har folk sagt at det er ikke vanlig å bli så full av bare 21%. Jeg forstår det ikke… er det sant? I så fall hvorfor ble jeg så full? Jeg hadde også spist ganske lite den dagen, men som sagt så pleier jeg ikke å drikke til vanlig, og heller har jeg ikke noe form for toleranse… Folk erter og plager meg for at jeg «lata» som om jeg var full og at det er noe galt med meg osv osv… Tror ikke de forstår noe..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er ikke rart du ble så full av å drikke 21 % alkohol, da det er en høy konsentrasjon. Jeg er enig med deg at de som erter deg for dette ikke forstår så mye av dette.

Hvor fort man blir full, avhenger av flere ting. Det handler om

Kroppsvekt - Jo mindre man veier, jo mindre alkohol tåler man. Derfor kan man ikke sammenligne seg med venner eller andre fordi hver person er ulik.
Alder - Når man har en ung alder, vil man trolig tåle mindre alkohol enn en som er eldre.
Mat - Hvis du har spist lite den dagen du drikker alkohol vil promillen øke raskere enn om du har mat i magen. Konsentrasjonen av alkohol er høyere om du drikker på tom mage
Vann - Graden av vanninntak sammen med alkoholen har stor innvirkning på hvor full man blir. Hvis man drikker vann regelmessig som man drikker alkohol, vil promillen naturlig vannes ut i kroppen og det tar lengre tid før man blir full. Det anbefales derfor å drikke vann sammen med alkohol, noe som kan gi deg mer kontroll over hvor full du blir.
Mensen - kan for noen oppleves som en periode der man blir er påvirket av alkohol. Forskning har ikke noe entydig svar på dette. Det kan være man er mer følsom, men det kan også hende man faktisk drikker mer i disse periodene.

Hvis du bestemmer deg for å drikke en annen gang, vil jeg anbefale deg å spise regelmessige måltider i forkant, drikke vann samtidig med alkohol, unngå for høy alkoholprosent, men heller drikke øl, cider og evt vin, og stoppe, og evt drikke vann hvis du kjenner at det blir for mye.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 18.1.2024

Oppdatert: 18.1.2024