Etter at jeg var veldig full en gang blir jeg kvalm av alkohol, hvorfor?

Gutt, 16

Hei. I det siste har jeg følt at når jeg skal drikke så og si hva som helst av alkohol, så blir jeg kvalm med en gang. Dette har skjedd etter 17.mai hvor jeg ble veldig full. Før 17.mai kunne jeg drikke relativt mye uten å bli kvalm. Nå føles det som at innvollene vrenger seg når jeg tar bare en liten slurk av noe. Og i går når jeg hadde skolefest, spydde jeg to ganger etter nesten en hel 0,5l øl, og litt whisky. Jeg prøvde å «shotte» whiskyen, men jeg spøy noen sekunder senere. Hvorfor skjer dette? Hva er det som har forandret seg med kroppen min? Er det noe jeg kan gjøre for å få det tilbake til sånn det var før 17.mai? All tilbakemelding er satt pris på.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Kvalme og oppkast er egentlig ganske vanlig når det gjelder alkohol, og er et tegn på at kroppen har fått i seg noe den egentlig ikke vil ha. Hvor høy tålegrense man har, er veldig individuelt.

Hvis du ble kvalm og kastet opp 17.mai kan det hende at du blir kvalm når du drikker nå fordi du forventer å bli kvalm (bevisst eller ubevisst). Dette kan skje simpelthen fordi kroppen "husker" hvordan den reagerte sist. Om dette er en helt reell effekt, eller om innbilning spiller en større eller mindre rolle i dette, har vi ikke et helt klart svar på.

Hvis du til tross for kvalme og oppkast ønsker å drikke alkohol, og vil redusere risiko for å bli dårlig så godt det lar seg gjøre, så finnes det noen ting som kan gi deg et best mulig utgangspunkt. For eksempel bør du unngå å drikke på tom mage - med andre ord, spis et større måltid før du drikker.

En annen viktig faktor er hva og hvor fort du drikker. Du nevner både sprit og øl, og her tenker vi at jo lavere alkoholprosent drikken har, desto bedre. For eksempel er øl/cider/rusbrus å foretrekke fremfor sprit. Om du likevel foretrekker sprit bør du blande ut dette med noe alkoholfritt, heller enn å drikke spriten bar.

Forsøk å drikke i et mest mulig jevnt og sakte tempo, (shotting frarådes). Du kan jo f. eks. prøve deg frem med bare en liten flaske eller to, og gjenta dette noen ganger. På den måten blir kroppen kanskje mer tilvendt alkohol over tid, og du kan vurdere om du ønsker å øke litt og litt fra gang til gang. Om du drikker deg full er det veldig lett å bli kvalm, uansett om du er vant med alkohol eller ikke.

Drikk gjerne også noe alkoholfritt ved siden av.

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no

Besvart: 17.6.2022