Vil jeg føle mye kvalme og få lite søvn hvis jeg drikker litt mindre?

Jente, 15

Hei, jeg er en jente på 15, jeg har drukket noen parr ganger før der jeg har drukket sprit, jeg har aldri kastet opp etter noen inntak av alkehol men jeg er forsatt redd for at det skal skje og vil gjerne sove bedre etter jeg har drukket. Hvis jeg drikker feks 1 øl og tar 2 shots kan det var enklere å sove med mindre alkoholprosent? Og vil jeg bli like fyllesyk. Som sagt så har jeg drukket sprit før og aldri kastet opp men følt på kvalme. Vil jeg føle mye kvalme og få lite søvn hvis jeg drikker 1 øl og tar 2/3 shots?

Svar

Hei!

Det enkle svaret er at jo mindre du drikker jo mindre vil du merke av både virkninger og bivirkninger av alkohol. Både der og da under rusen og i ettertid. I tillegg påvirker faktorer som dagsform, søvn, hvor mye du har sist på forhånd, hvor raskt du drikker osv. hvordan du reagerer på det du drikker.

Generelt er det enklere å kontrollere promillen når du drikker noe med lavere alkoholprosent. For eksempel øl. Sprit, og andre sterke drikker gjør det vanskeligere. Skal du først drikke alkohol vil vi derfor anbefale deg å droppe sprit og shotting, og heller gå for øl, rusbruk, cider osv.

Får du i deg mindre alkohol totalt er sjansen stor for at du blir mindre fyllesyk, ikke blir kvalm og sover bedre.

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no

Besvart: 25.11.2024