Blir mobbet og gruer meg til å gå på skolen

Hei

Så leit å høre at du blir mobbet. Det er vondt når en ikke blir inkludert. Det er forståelig at du er fortvilet.

Skolen er pliktig til å gjøre noe med mobbing. Hvis de ikke gjør noe kan man klage til fylkesmannen. Legger ved en artikkel om mobbing som jeg anbefaler deg å lese.

Alle elever har faktisk rett til å ha et godt skolemiljø. Elever i Norge er sikret gjennom opplæringsloven kapittel 9a, der det står at de har rett til et godt skolemiljø. Miljøet skal være av en slik karakter at elevene kan trives sosialt og psykisk. Hvis elevene ikke har det godt plikter lærere og andre voksne på skole å gripe inn. For å kunne gripe inn må de voksne vite at en elev ikke har det godt.

Det som er viktig for din del nå er å ta kontakt med din lærer, rådgiver eller helsesykepleier. Jeg vil anbefale deg å snakke med dine foreldre først. Hvis du synes det er vanskelig så skriv et brev til dem.

Du har blitt mobbet så lenge at du nå har lyst til ikke å leve mer. Det du forteller om virker vanskelig å være alene om. Det er vondt å høre at du har det slik og at du noen ganger har ikke vil leve.

Det er mange som mister troen på at ting skal bli bra når man har det vanskelig og ikke ser noe utvei. Det er likevel slik at man vet at tiltak mot mobbing, og hjelp fra voksne kan hjelpe, og at man kan få det bedre.

Jeg anbefaler deg på det sterkeste å snakke med noe noen du stoler på hvordan du har det. Ikke gi opp! Ofte blir ting verre hvis man holder det for seg selv. Når man klarer å snakke om det fører det som regel til at man føler seg mindre ensom med vanskene og at man får mer tro på at man kan få riktig hjelp. Husk at skolen er pliktig til å gjøre noe, men da må de få vite hvordan du har det.

Uansett hvor håpløst du synes situasjon er, er det helt sikkert mulig å få en forandring som varer over lengre tid.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Hjelpetelefonen på telefonnummer 116 123. Det er gratis, og åpent hele døgnet. Der kan du være anonym.

Du kan også ringe: Kors på halsen – Røde kors’ samtaletilbud for deg under 18 år. I Kors på halsen kan du snakke anonymt og gratis med en voksen om det DU er opptatt av på telefon, chat eller mail.

Telefonnummeret er 800 333 21, og du finner chat og mail på korspahalsen.no. På nettsiden er det også et forum hvor barn/ungdom svarer på hverandres innlegg.

Jeg håper dette var til hjelp for deg. Som sagt må du ikke gi opp. Det er hjelp å få, så hopp ut i det å fortell noen voksne om at du blir mobbet og hvordan du har det.

Jeg ønsker deg all lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no