Sliter med vanskelige tanker og blir mobba

Hei

Så leit at du sliter med vanskelige tanker og bli mobbet på skolen. Hvis man bli mobbet så er det heller ikke rart at man sliter med vanskelige tanker.

Jeg vil først og fremst anbefale deg å snakke med foreldrene dine. Fortell hva som skjer og at du trenger hjelp.

Skolen er pliktig til å gjøre noe med mobbing. Alle elever har faktisk rett til å ha et godt skolemiljø. Elever i Norge er sikret gjennom opplæringsloven kapittel 9a, der det står at de har rett til et godt skolemiljø. Miljøet skal være av en slik karakter at elevene kan trives sosialt og psykisk. Hvis elevene ikke har det godt plikter lærere og andre voksne på skole å gripe inn. For å kunne gripe inn må de voksne vite at en elev ikke har det godt. Siden du opplever at lærere også mobber er det viktig at du snakker med foreldrene dine eller helsesykepleier.

Hvis du har en kontaktlærer du stoler på kan du snakke med person om mobbingen. Hvis ikke kan foreldrene dine gjør det. Det viktigste er at skolen får vite det slik at mobbingen kan ta slutt.

Fortell hvordan du har det. Husk at dette er din følelse og den kan ingen ta i fra deg. Skriv gjerne ned episoder du har opplevd. Da er det lettere for de voksne å finne ut hva de skal gjøre for å få en slutt på mobbingen og at dette tar slutt.

Jeg vil også anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdom som sliter og har vanskelige tanker. Der ka du få hjelp og støtte med tankene du sliter med, og ikke minst få bearbeidet det du har opplevd av mobbing.

Jeg håper du tar sats og forteller noen voksne du stoler på om hvordan du har det slik at du kan få den hjelpen og støtten du fortjener.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no