Mistet han følelsene, eller er det noe annet?

Hei! Jeg forstår at dette er vanskelig for deg. Hvis det er slik at du tror eksen din trenger hjelp, og å snakke med noen, så anbefaler jeg at han tar kontakt med helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom, en av tjenestene her eller en klok voksen han er trygg på og stoler på. Hvis du ikke tror han vil gjøre dette selv, men trenger hjelp, så bør du kontakte de samme menneskene, eller foreldrene hans, for å få hjelp eller veiledning videre.

Når det er sagt, så kan det være at han går igjennom noe som er litt vanskelig akkurat nå, men at han ønsker å gå igjennom det alene. Vi vet ikke hva han tenker og føler inni seg, det er det bare han som gjør. Derfor så tror jeg det kan være godt at du snakker med han, slik at du også får litt mer forklaring til hvorfor dere ikke er sammen lenger. Men noen ganger så kan man ikke gi noe mer svar, og da er det bare sånn. Jeg leser at han har både venner og deg som bryr seg om han, og det er godt å høre. Jeg tror ikke du trenger å gjøre noe mer enn det du allerede gjør. Å være der for han.

Det er ikke noe lett når man er glad i noen, også mister man personen som kjærester. Jeg forstår at det er fryktelig tungt, særlig om dere delte mye fint.

Han kan fortsatt være glad i deg og like deg, selv om han ikke ønsker å være sammen lengre. Det kan være andre grunner til det, og det kan være at det handler om han.

Jeg tenker at det beste du kan gjøre er:

1: Å ta vare på deg selv. Les artikkelen om kjærlighetssorg under.
2. Snakke med han og være åpen og hvordan du har det.
3. Fortelle han at du er der for han hvis han trenger deg, eller ønsker det.
4. Gi han og deg litt avstand fra hverandre, og se hvordan det er uten hverandre.
5. Lese artiklene under, spesielt den å være venn med en eks, og hvordan hjelpe en venn som har det vanskelig.
6. Snakke med en voksen hvis du trenger det.

Les artiklene under, de kan være til hjelp. Husk at du er bra nok som du er, og at du må passe på deg selv også!

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.