Er det farlig å miste hår i dusjen? Hvordan unngå floker med krøller?

Hei!

Jeg kan godt forstå at du lurer på dette. Krøllete hår kan oppføre seg annerledes enn rett hår, så det ikke rart du blir litt forvirret av det du leser om hvordan du best kan ta vare på håret ditt.

For det første er det ikke farlig å miste hår i dusjen, med mindre man mister store mengder. Da kan det være grunn til å undersøke om det foreligger noen underliggende årsak til det.

Det er normalt å miste rundt 50–100 hårstrå per dag, noen ganger mer hvis man har langt eller krøllete hår. Hvis man har krøller og ikke børster håret daglig, vil håret man vanligvis mister hver dag kunne samle seg opp og først løsne i dusjen når man bruker balsam og børster. Derfor virker det som du mister mye hår, men det er sannsynligvis bare naturlig røyting som har samlet seg opp.

Hvis man har krøller er det ofte anbefalt å kun børste det når det er vått og med balsam i, slik som du har lest. Grunnen til dette er at tørt krøllete hår er skjørere og lettere å knekke. Våt børsting hjelper til med å fordele balsamen jevnt og få ut floker uten å skade håret.

Når det er sagt, så er det ikke uvanlig at man opplever at håret blir flokete igjen etter at det har tørket. Her er noen tips som kan være nyttige for å forebygge og håndtere dette:

1. Børst håret kun med balsam i, i dusjen. Bruk en bredtannet kam eller fingrene. Begynn i tuppene og jobb deg oppover for å unngå å dra.

2. Etter dusjen – ikke børst! Klem ut vannet med en mikrofiberhåndkle eller t-skjorte (ikke vanlig håndkle).

3. Påfør leave-in balsam eller krøllekrem når håret fortsatt er vått. “Rake” produktet inn med fingrene og klem opp krøllene.

4. Bruk gjerne en hårkur for krøllete hår en gang i uka.

5. Unngå å sove med løst hår. Sett det opp i en løs flette eller høy løs dott før du legger deg.

Jeg legger også ved en nyttig artikkel hvor du kan lese mer om det å miste hår, og når du eventuelt bør oppsøke lege for en vurdering.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no