Skal til Bali og er litt redd for matforgiftning
Jente, 19
Hei! Jeg skal til Bali nå i Mars og vere der i 3 uker. Jeg var akkurat på time der jeg vaksinerte meg med de vaksinene jeg trenger før jeg reiser. Jeg har hatt en venninne som fortalte om en drikkevanns-vaksine hun tok før hun reiste til Asia for å unngå magetrøbbel. Når jeg spurte sjukepleier om dette, sa hun at hun ikke trodde dette var nødvendig for meg. Jeg har også lest meg opp på matforgiftning osv, og har fått med meg det viktigaste som god handhygiene, unngå rått kjøtt og grønnsaker osv og å passe på hvilket vann man drikker. Jeg er veldig nøye på sånt, så jeg lurer på: hvilken mat er det tryggeste å spise på Bali? Pizza, pasta, ris?? Bare sånn hvilke matretter er minst risiko ved? Og bør jeg ta den drikkevaksina? For sjukepleieren virket usikker og nølende
Svar
Hei!
Så spennende at du skal reise til Bali og være der i tre uker. Veldig fint at du har tatt de anbefalte vaksinene. Drikkevaksinen mot kolera kan gi en viss beskyttelse mot turistdiaré som forårsakes i hovedsak av forurenset mat eller drikkevann. Og da er det ofte fordi man bor primitivt med enkel standard.
Så lenge du bor på hotell, kan du trygt spise og drikke uten å risikere å bli syk. Men pass på at maten er godt kokt og stekt. Ikke spis rå mat, bare frukt som kan skrelles og ikke drikk vann fra springen. Drikk flaskevann og kos deg med nydelig asiatisk mat som er godt stekt og kokt. Jeg er litt usikker på om de har pizza og pasta.
Det balinesiske kjøkkenet er preget av ferske grønnsaker, fisk og kjøtt. Maten tilberedes med urter og krydder, ofte sammen med ris og kokosnøtt.
Kos deg masse, ønsker deg god tur og en fantastisk ferie!
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no
Besvart: 26.1.2023
Oppdatert: 26.1.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål