Jeg blir veldig skuffet over meg selv at jeg får ikke kommer masse...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det du forteller er helt normalt. Når du runker vil du få orgasme og sædutløsning. Det går an å øve seg på å ikke komme så raskt ved å stoppe opp litt når du kjenner at det bygger seg opp mot en orgasme.

Dette vil på sikt få deg til å holde lenger før du kommer, men det vil ikke gjøre at det kommer mer sæd. Det er ikke sånn at sæden blir til mens du runker. Sædcellene kommer fra testiklene og blander seg med forskjellige væsker på vei ut.

Det er ikke meningen at det skal komme mye sæd, eller at det skal sprute. Mange opplever at det ikke spruter, men heller renner ut. Mengden er vanligvis 2 til 5 ml, altså ca en halv til en teskje.

Mange har et bilde av hvordan sæden skal se ut etter å ha brukt porno som kilde. Porno gir ikke et realistisk bilde av hvordan en normal sædutløsning foregår. Porno er overdrevet, på samme måte som actionfilmer. Selv om du ser et stunt i en actionfilm, betyr ikke det at du kan gjøre det samme. Det er ofte filmtriks, rekvisitter og klipping som gjør scenene perfekte. Akkurat det samme gjelder for porno :-)

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no