Blør og har vondt i rumpa ved avføring, hva gjør jeg?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette er ubehagelig for deg og at du lurer på hva du kan gjøre for å slippe å måtte fortsette å ha det på denne måten nåe du har avføring.

Den vanligste årsaken til smerter og friskt blod på papiret i forbindelse med avføring er at du har fått en rift (analfissur). Dette er spesielt vanlig hvis avføringen er litt hard eller dersom man har hatt en periode med mye avføring, men det kan også oppstå ved vanlig avføring. Analfissurer kan blø en del og oppleves ubehagelig, men det er sjelden farlig.

Ellers er hemoroider også en vanlig årsak til friskt blod på dopapiret. Dette skyldes en utposning av blodårene i endetarmen og oppstår gjerne i forbindelse med at man sitter mye og presser. Hemoroider kan være plagsomt, men er heller ikke farlig.

Utover dette kan jeg dessverre ikke si noe mer sikkert om hva som kan være årsaken i ditt tilfelle uten at jeg vet litt mer om deg og har fått undersøkt deg selv. Både analfissurer og hemoroider går imidlertid vanligvis over av seg selv, selv om det kan ta litt tid. Gjør det ikke det, eller dersom du blør mye, blodet er mørkt/svart, du får sterke smerter eller plager på andre måter, bør du kontakte fastlegen din for en sjekk.

Ellers kan følgende generelle råd også være nyttige for å lindre symptomene du opplever:

• Hold avføringen myk og lett å passere ved å drikke rikelig med vann og spise fiberrik mat. Dette kan bidra til å redusere belastningen på endetarmen.
• Unngå å tørke deg for hardt etter avføring for å unngå å irritere området ytterligere. Bruk myke toalettpapir, våtservietter eller dusj med vann.
• Sitt i varmt vann (sitz bad) i noen minutter flere ganger om dagen for å lindre ubehag og redusere hevelse.
• Påfør en reseptfri salve eller krem for endetarmsplager på det berørte området for å lindre smerte og betennelse. Dette får du tak i på apoteket.
• Unngå å sitte i lange perioder, spesielt på harde overflater. Prøv å ta pauser og stå opp og strekke deg regelmessig.

Du kan også ta en titt på denne artikkelen hvor vi har skrevet litt mer om avføring, fordøyelse og dovaner.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no