Plaget med mandelstein. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 17

Jeg fant ut for noen måneder siden at jeg har fått mandelsteiner. Mandlene mine blir ikke noe særlig hovne og det er ikke noe fysisk ubehag tilknyttet til mandelsteinene. Men jeg kjenner at jeg blir veldig ukomfortabel av å ha de der, fordi jeg føler at alle kan lukte de uansett hvor lenge jeg har pusset, tygget tyggis eller brukt munnskyll. Jeg har prøvd å gurgle salt vann og munnskyll i tillegg til å få de ut med q-tips, men jeg kan ikke finne de. Jeg har ikke kontaktet lege om dette, men jeg har klart å hoste det opp flere ganger og det kommer bare tilbake. Jeg får også veldig vondt i halsen når jeg får de, men er ikke så ille som man kanskje tenker. Men det psykiske ubehage gir meg veldig liten selvtillit, spesielt når jeg skal snakke med andre. Hva kan jeg gjøre for å bli kvitt de, og kan jeg evt operere ut mandlene?

Svar

Hei!

Jeg skjønner godt at dette er slitsomt for deg. Mandelsteiner er hudceller og proteinavleiringer som dannes i naturlige hulrom/kryptene i mandlene. Det kan være plagsomt, men er et vanlig problem hos mange.

Mandelstein i seg selv er ufarlig, men mange opplever som du at de kan lukte vondt og bidra til dårlig ånde. Enkelte kan også kjenne ubehag og smerter i halsen, slik som du beskriver.

Det viktigste rådet ved mandelstein er å ha god munnhygiene med pussing av tenner og bruk av munnskyllevann, da bakterier og "herdet" mat kan sette seg i små lommer/krypter i mandlene og bli til mandelsteiner.

Man kan prøve å fjerne mandelstein ved å gurgle med saltvann, massere mandlene, bruke Q-tips, "dytte ut" med fingrene eller lignende.

Ofte vil mandelstenene dannes igjen over tid. Den eneste måten å bli kvitt slike mandelsteiner på, er å fjerne mandlene. Det er et ganske drastisk stegsiden alle operasjoner kan ha en risiko for komplikasjoner, og gjøres kun hvis mandelstenene er veldig plagsomme.

Du kan derfor tenke gjennom hvor stor plage dette er for deg. Du kan også spørre noen du stoler på, som dine foreldre eller annen voksen, om de objektivt lukter dårlig ånde. Hvis dette «bare» er noe du selv føler på uten at du har dårlig ånde, kan det være lurt å prøve venne seg til det og ikke la det påvirke hverdagen din. Når du blir nervøse for dårlig ånde kan du for eksempel ha en tyggis med mintsmak tilgjengelig, slik at den psykiske belastningen blir lettere.

Dersom mandelsteinene dine oppleves veldig plagsomme og gir deg ubehagksn du kontakte fastlegen din for en vurdering. Dersom fastlegen din synes det er nødvendig, kan du henvises til en øre-nese-hals (ØNH) lege. ØNH lege kan ta stilling til om det er nødvendig å fjerne mandlene eller ikke.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 28.12.2024