Bør jeg være med i gymmen når jeg har vondt i akilles?
Jente, 13
Hei, jeg sliter med vond akilles spesielt når jeg går/jogger eller springer og lurte på om det er lurt av meg og vær med i gymtimene? Går i 8 klasse og har gym 3 ganger i uka og jeg er ikke sikker på om jeg burde vær med i gymmen og om det blir verre da, og da lurer jeg på om jeg burde ta en pause eller noe sånt? Har ikke vært hos legen enda men tror ikke hun er til så stor hjelp, hilsen jente 13, håper på raskt svar.
Svar
Hei!
Hvis du har hatt plager fra akilles en stund så synes jeg du skal få den undersøkt av en lege eller en fysioterapeut med erfaring med idrettsskader.
Jeg kan dessverre ikke komme med råd om du bør være med i gymmen eller ikke uten at jeg har undersøkt foten din. Men generelt er det ikke lurt å gjøre aktivitet hvor du får mer vondt i etterkant.
Her kan du lese om hæl/akillesvondt hos unge, men husk at det ikke er sikkert at det er denne tilstanden du har: Vondt i akilles - skadefri.no
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 29.9.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål