Spørsmål og svar

Føler meg alltid overvåket, hva skal jeg gjøre?

Jente, 13

jeg føler neste altid at jeg blir overvåket eller ar noen ser på meg 24/7. får sånn sikielig ekkel følse vær gang jeg sitter alene hjemme eller på rommet mitt. lsm altid. uansett hvor jeg er så føler jeg meg overvåket. jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. å det er veldig stressende. hva skal jeg gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du føler på dette, det må være veldig skummelt!

Det jeg synes du skal gjøre er å fortelle dette til en voksen du stoler på, for eksempel foreldrene dine og/eller helsesykepleier. Det må være veldig vondt å kjenne på dette. Hvis du får hjelp til å snakke om hvordan du har det kan du få det bedre.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 8.8.2021

Vi har valgt ut dette for deg

To unge personer som snakker sammen og betror seg til hverandre

Har du slitsomme tanker, grubling og tankekjør?

Hjelpehånden kan hjelpe deg med å svare på spørsmålene: Hva skjer, hvilke følelser har jeg rundt det, rødtanker (negative tanker), grønntanker (positive tanker), hva kan jeg gjøre og hvem kan hjelpe meg?

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige

Trenger du noen å snakke med?

Føler meg alltid overvåket, hva skal jeg gjøre?

Jente, 13

Svar

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Still oss et spørsmål