Har det vanskelig. Har selvmordstanker.

Jente, 13

Hei, jeg vet ikke helt hva jeg skal si, eller gjøre lenger. Jeg bare klarer ikke noe lenger, det er som jeg er i et mørkt rom hele tiden, og det er ingen vei ut. Det er som om jeg er i helvete hele tiden. Jeg har ikke fortalt dette til noen, jeg har prøvd å ta selvmord 3 ganger. (Hvordan er litt personlig) men ingen har funka. Jeg hadde klart det den siste gangen jeg prøvde, men så kom jeg på en venninne av meg. Så bare stoppet jeg opp. Jeg vet at hun ikke har det noe bra, og hun har allerede mistet noen pga selvmord. Og orket ikke tanken på at hun ga opp. Så om hun ikke hadde dukket opp i hjernen min akkurat det sekundet så hadde jeg vært borte for godt nå. Jeg vet liksom ikke hva jeg skal gjøre med livet mitt, og vet ikke hvorfor jeg er her. Og jeg trenger virkelig hjelp. Jeg vet ikke hvordan noen skal klare det, eller hvem. Men jeg trenger hjelp, før jeg får til å gjøre det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det høres ut som du har det veldig vondt og det er synd å høre.

Når man har det vondt har man ofte mørke tanker og følelser. Man kan kjenne på en håpløshet og at ting aldri vil bli bedre. Jeg vil si til deg at ting vil bli bedre for deg, selv om det kanskje ikke føles sånn akkurat nå.

Å ta sitt eget liv er aldri løsningen. Du har nok mennesker rundt deg som er glad i deg og som ønsker at du skal leve videre.

Jeg vil sterkt be deg om å snakke med en voksen om hvordan du har det slik at du kan få hjelp til å få det bedre. Snakk med helsesykepleier, helsestasjonen for ungdom og/eller foreldrene dine. Vær ærlig og åpen om hvordan du har det slik at du får best mulig hjelp. Vis gjerne det du har skrevet til oss.

Ting vil bli bedre! Ta godt vare på deg selv. Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 22.9.2021