Spørsmål og svar

Jente, 14

Hei! Jeg er 14 år og er lei av livet, jeg vet jeg er ganske ung for å si sånt og tenke sånt. Men jeg er lei av alt jeg driver med, jeg er lei av meg, jeg klarer ikke å slutte å tenke på kroppen min og skole. Det er sommerferie nå og jeg bare klarer ikke å tenke på skole, jeg er ikke så flink på skolen selvom jeg prøver så godt jeg kan og når vi kommer til utseende hater jeg utseende mitt. Hva skal jeg gjøre? Jeg er lei!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Når man har det vanskelig kan man få tanker om at man er lei av livet. Man kan kjenne på en håpløshet og at ting aldri vil bli bedre. Selv om det er helt normalt å kjenne på dette vil jeg si til deg at ting kan og vil bli bedre.

Du skriver at du har vanskelige tanker om kropp og skole. Det er synd å høre. Jeg synes du skal snakke med en voksen om hvordan du har det slik at du kan få råd og hjelp videre. Du kan for eksempel snakke med foreldrene dine. Husk at foreldre ønsker det beste for barna sine og de ønsker nok å være der for deg. Da er det viktig at de vet hvordan du har det.

Du kan også oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor. Der jobber det mennesker som har mye erfaring med å hjelpe ungdom som har det vanskelig.

Skriv ned tanker og følelser du har. Kanskje det er noe for deg? Mange opplever det godt å få vonde tanker og følelser ned på et ark.

Jeg ønsker deg alt godt. Håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 25.7.2021