Synes det er vanskelig å si med ord hvordan jeg har det...
Jente, 19
Hei, Ung.no! Jeg har så lenge jeg kan huske slitt med den psykiske helsen min og jeg har prøvd å søke hjelp to ganger fra før, men alltid fått avslag da jeg ikke klarer å svare på spørsmål o.l. Dette er fordi hukommelsen min er ganske dårlig og at jeg ikke vil «lyve» eller late som at jeg ikke føler meg bra. Jeg kan være utrolig deprimert i ett sekund, hvor jeg skader meg selv, og i det neste er jeg helt fin og tenker at ingenting er galt med meg. Jeg har ustabile forhold med vennene min, plutselig kan jeg hate de uten grunn, også etterpå angrer jeg og tenker at jeg elsker de. Dette er utrolig stressende og det gjør til at jeg skyver unna folk, noe jeg absolutt ikke vil! Forholdet med kjæresten min blir også vanskelig når jeg plutselig kan bli kald og ikke snakke eller se på han i det hele tatt. Jeg har lenge følt at det kan være BPD, men klarer ikke gå til legen å spørre om de kan sjekke dette. Er redd for at jeg ikke klarer å snakke eller føle at jeg er ærlig når jeg forteller det
Svar
Hei
Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig. Jeg forstår godt at du kanskje ikke opplever at du blir tatt på alvor når du får avslag.
Det høres ut som du synes det er vanskelig å fortelle hvordan du har det ansikt til ansikt. Kanskje kan du vise det du har skrevet til oss her til den som skal hjelpe? Mange opplever det enklere å formidle hvordan de har det via tekst.
Du kan også skrive ned tanker og følelser du har når ting er ekstra vanskelig på et ark. Så kan du vise det til den som skal hjelpe og lytte.
Jeg håper du kan benytte deg av dette rådet. Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen, Ung.no
Besvart: 2.8.2021
Oppdatert: 2.8.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
