Klarer ikke å si noe til familien om hvordan jeg har det

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Når vi har det vanskelig kan vi ha vansker med å snakke om det. Vi kan holde ting inni oss eller tenke at vi ikke skal belaste andre med hvordan vi har det. Det vi vet hjelper er å snakke om det med en annen som vi stoler på og som kan støtte oss.

Dersom du synes det er vanskelig å snakke om hvordan du har det ansikt til ansikt kan du for eksempel vise foreldrene dine det du har skrevet til oss her. Mange opplever det enklere å formidle hvordan man har det via tekst.

Dersom du opplever det enklere å dele hvordan du har det med en objektiv person kan du for eksempel oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no