Har det vanskelig, hvordan fortelle foreldrene om dette?

Jente, 13

hei. jeg er usikker på hvordan jeg skal forklare dette, men jeg skal gjøre så godt jeg kan. det er noe jeg er litt bekymret over. jeg kan forklare det på den måten at når jeg er med venner og folk i klassen min så jeg jeg veldig glad, sånn generelt og det er som at hele live mitt er perfekt. men det er når jeg kommer hjem og er helt alene, det er da det skjer. jeg bare føler meg helt tom og lei meg. av og til er det fordi jeg overtenker. andre ganger er det ikke en grunn. jeg føler meg lite motivert og føler at jeg ikke har noen grund til å stå opp. dette fører til at jeg ofte har mental breakdowns. jeg føler mye på kroppspress. men alt dette er en hemmelighet for alt og alle. jeg tørr ikke si det til NOEN. Så alt i alt, spørsmålet mitt er, er dette deprisjon og burde jeg søke hjelp, i såfall hvordan skal jeg si det til foreldrene mine?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Når man er alene er det lettere å bli overveldet av vanskelige tanker og følelser. Da har man ikke de samme distraksjonene som man har når man er sammen med andre mennesker.

Vi på Ung.no setter ikke diagnoser så jeg kan ikke gi deg et svar på om du har depresjon eller ikke. Mitt råd til deg er at du finner noen å snakke med om hvordan du har det fordi det høres veldig vondt ut å ha det slik du beskriver.

Det kan være vanskelig å fortelle foreldrene sine at man har det vondt. En mulighet er å vise det du har skrevet til oss. Noen synes det er enklere å formidle hvordan man har det via tekst.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen eller oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 19.10.2021

Oppdatert: 19.10.2021