Strever med selvskading, depresjon og selvmordstanker.
Jente, 14
Hei, jeg er en 13 år gammel jente som sliter mye. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre mer. Jeg sliter allerede med selvskading, selvmordstanker og depresjon. Jeg har fortalt det til noen jeg stoler på, men den personen bryr seg ikke mer og livet mitt er allerede helt ødelagt. Har dere noen tips til hva jeg kan gjøre sånn at jeg føler meg bedre og stoppe å skade meg selv?
Svar
Hei.
Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig og at du strever med selvskading, selvmordstanker og depresjon.
Selvskading og selvmordstanker er et tegn på at man har det vanskelig - og det skal man ta på alvor! Jeg tenker det er viktig at du snakker med helsesykepleier på skolen din, foreldrene dine eller oppsøker helsestasjonen for ungdom der du bor. Vis gjerne det du har skrevet til oss. Du kan også skrive ned tanker og følelser du har generelt og vise dette til en av de jeg har foreslått her. Noen ungdommer opplever det enklere å formidle seg via tekst.
Selv om ting kan føles håpløst nå vil jeg si til deg at ting vil bli bedre for deg! Ta godt vare på deg selv. Jeg ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen, Ung.no
Besvart: 14.11.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål