Er redd for at andre kan høre tankene mine

Jente, 17

Hei Jeg går hele tiden rundt og er redd for at andre kan høre tankene mine og se igjennom øynene mine. Liksom se hva jeg ser. Er spesielt redd for at psykologen min kan dette, selvom jeg vet at det egentlig ikke er mulig. Hvorfor føler jeg det og er så redd for at andre kan lese tankene mine når jeg vet at det ikke er mulig? Jeg er litt redd for at jeg holder på å utvikle en psykose. Det føles ofte ut som om ingenting er ekte. Hva er alt dette for noe? Jeg sliter med generalisert angstlidelse, selvskading, spising, selvbilde osv, og har hatt veldig mye selvmordstanker. Går til bup for dette. Er livredd for at jeg holder på å bli gal. Hva er det som skjer med meg? Hvordan kan jeg stoppe å tenke sånn? Har dere noen tips? Tør ikke å si det til psykologen.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det.

Det høres ut som du har det veldig vanskelig. Det virker veldig vondt å være redd for at andre kan høre tankene dine og se gjennom øynene dine.

Av og til får vi tanker som er vonde og blir redd for ting vi ikke helt forstår selv. Jeg tenker det er veldig viktig at du er åpen med psykologen din om det du opplever slik at du kan få best mulig hjelp. Dersom du ikke er ærlig om hvordan du har det får du heller ikke den hjelpen du har behov for.

Dersom du synes det er vanskelig å fortelle hvordan du har det ansikt til ansikt kan du for eksempel vise det du har skrevet til oss her. Noen synes det er enklere å formidle hvordan de har det via tekst.

Jeg håper du får det bedre snart. Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 3.8.2021