Har det vanskelig for tiden, ønsker råd

Jente, 15

Jeg vil dø men klarer og tør ikke drepe meg selv, så jeg lever bare i ett udendelig helvete. Jeg takler å tenke så mye jeg gjør og å overtenke alt. Alt er bare det samme og jeg hater det, men det er ingenting jeg kan gjøre med det. Jeg går til bup 1-2 ganger i uken men jeg føler ikke det funker men tør ikke si noe fordi jeg er redd psykologen min ikke vil jobbe med meg lengre(hun er en av de beste jeg kunne fått så tør ikke risikere å bli flyttet til en annen). Jeg føler nesten bare dårlige følelser og ødelegger hele tiden igjen med forholdet mitt med mat. Jeg har to venninner som sliter og jeg føler bare at alt blir så trangt og jeg vet ikke hva jeg kan eller skal si til noe som helst. Jeg sammenligner meg selv meg andre hele tiden og jeg hater meg selv til tider. Jeg sitter fast og tiden fyker forbi men går fremdeles ekstremt sakte og jeg holder ikke ut men kan ikke gjøre noe med det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Når vi har det vanskelig kan vi få tanker om at vi ikke ønsker å leve lenger. Ofte handler ikke disse tankene om et ønske om å dø i seg selv, men heller at man ikke ønsker å ha det vanskelig lenger.

Jeg forstår godt at det kan være vanskelig å fortelle behandleren sin at man ikke opplever bedring eller at det er noe ved behandlingen man ikke helt trives med. Psykologen din kommer ikke til å ikke ville jobbe med deg selv om du sier fra! Psykologen din ønsker nok gjerne å vite hvordan du opplever behandlingen og at du er helt ærlig generelt. Da kan hun nemlig tilpasse behandlingsopplegget best mulig til deg.

Dersom du opplever det som enklere enn å si det ansikt til ansikt kan du for eksempel vise behandleren din det du har skrevet til oss her. Mange opplever det enklere å formidle hvordan de har det via tekst.

Jeg håper du fikk noen nyttige råd her. Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 9.7.2021