Jeg er lite motivert for skole. Har det vanskelig.

Jente, 16

Hei, jeg har i kanskje 2 måneder nå hatt det ganske vanskelig. Jeg er lite motivert på skolen. Føler ganske tom inni meg og stresser hele tiden. Jeg er mye trist og bekymrer meg for alt. Føler veldig mye karakterpress også som gjør det mye vanskeligere. Jeg synes skole er helt forferdelig og jeg aner egentlig ikke hva jeg skal gjøre. Jeg blir stresset over prøver og mest av alt presentasjoner fordi jeg har SKIKKELIG presentasjonsangst. Så det ender opp med at jeg sitter å gruer meg i hver skoletime for at jeg må si noe høyt for klassen eller at de sier noe om en presentasjon/prøve. Når jeg er hjemme ligger jeg kun i senga og vil ikke gjøre noe annet enn å se på serie. Det å hate skole har jeg gjort i alle år men når dette skoleåret begynte kjente jeg bare på det alt og ting ble bare verre og verre. Så nå er jeg egentlig bare veldig mye trist, lei, stressa, bekymra. Har ingen å snakke med om dette heller og vet ikke hvordan jeg skal snakke om det heller. Kan jeg gjøre noe med dette?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Du beskriver mange vanskelige tanker og følelser som jeg tenker det kan være godt for deg å snakke med noen om. For eksempel kan du oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor eller snakke med helsesykepleier på skolen. Dersom det er vanskelig å fortelle hvordan du har det ansikt til ansikt kan du for eksempel vise det du har skrevet til oss her. Det kan være enklere å formidle hvordan man har det via tekst.

Vedrørende det praktiske rundt skolen kan det være godt å snakke med en rådgiver på skolen som kan hjelpe deg med dette.

Sjekk ellers ut oversikten over hjelpetjenester jeg har lagt ved her.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 28.9.2021

Oppdatert: 28.9.2021