Har det vanskelig, vil snakke med noen.

Hei

Så fint at du skriver til oss.

Det er synd å høre at du ofte er lei deg. Når man er lei seg kan man få tanker om at man ikke ønsker å leve lenger. Ofte handler ikke dette om et ønske om å dø i seg selv, men heller det at man ikke ønsker å ha det vanskelig lenger.

Man trenger ikke å ha en åpenbar grunn for å ha det vanskelig eller å snakke med noen! Det er ikke alltid så lett å vite hvorfor man har det som man har det. Vi vet at det hjelper å snakke om hvordan man har det. Kanskje kan du snakke med helsesykepleier på skolen din eller oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor?

Noen synes det er enklere å formidle hvordan de har det via tekst. Kanskje kan du skrive ned tanker og følelser du har eller vise det du har skrevet til oss her til den som skal hjelpe?

Jeg ønsker deg alt godt. Håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no