Strever med selvmordstanker. Vil ha hjelp.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er veldig synd å høre at du har det vanskelig.

Jeg forstår godt at du vil ha hjelp! Det er viktig at du er ærlig om hvordan du har det ovenfor den som skal hjelpe slik at du kan få best mulig hjelp. Kan du vise psykologen/den du snakker med det du har skrevet til oss her? Det kan være enklere å formidle hvordan man har det via tekst.

Når man har det vanskelig kan man få tanker om at man ikke ønsker å leve lenger. Ofte handler ikke dette om et ønske om å dø, men heller at man ikke ønsker å ha det vondt lenger. Å ta sitt eget liv er aldri løsningen! Jeg vil si til deg at ting vil bli bedre for deg. Du har nok mennesker rundt deg som er veldig glad i deg og som ønsker at du skal leve videre.

Jeg vil be deg om å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det, slik at de kan støtte deg og være der for deg. Du kan også oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor eller snakke med helsesykepleier på skolen din.

Jeg ønsker deg alt godt. Håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no