Tror hun er deprimert. Synes det er vanskelig å fortelle.

Hei.

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Når man har det vanskelig kan man kjenne på irritabilitet, tristhet og manglende energi. Det kan være vanskelig å fortelle noen om hvordan man har det av ulike årsaker. Noen skammer seg, mens for andre oppleves det vonde mer virkelig når man deler det med andre.

Likevel vet vi at det hjelper å sette ord på vanskelige tanker og følelser. Det er fint at du allerede snakker med helsesøster. Kan du vise det du har skrevet til oss her? Det kan være enklere å fortelle om hvordan man har det gjennom tekst.

Selvmordstanker er et tegn på at man har det vanskelig og det er viktig at man tar dette på alvor. Derfor tenker jeg det er viktig at du forteller dette til helsesøster.

Du kan også oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor.

Jeg ønsker deg alt godt. Håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no