Tror jeg er deprimert, men vil ikke si noe....

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du tror du er deprimert.

Det kan være vanskelig å snakke om hvordan man har det med en annen, av ulike grunner. Jeg tenker det er viktig at helsesøster vet hvordan du har det, slik at du kan få den hjelpen du trenger.

For at du skal få best mulig hjelp er det viktig at du er ærlig om hvordan du har det. Husk at foreldre ønsker det beste for barna sine. Det kan være fint for foreldrene dine å vite at du har det vanskelig, slik at de kan støtte deg og være der for deg.

Kanskje kan det være en idé om du viser foreldrene dine det du har skrevet til oss? Det kan være lettere å få frem hvordan man har det via tekst.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no