Hvordan fortelle foreldre at jeg har drevet med selvskading?

Jente, 15

Hei. Jeg pleide å drive med selvskading, er 100% ferdig med det. Har ikke gjort det på veldig lenge. Og ingen vet om at jeg har gjort det. Det var en dårlig "coping mechanism." Men jeg er litt lei av å alltid bruke hettegenser overalt og gjemme dem for foreldrene og vennene mine. Det å si det til vennene mine er ikke så ille, men moren min hadde overreagert og fått panikk. Jeg vet det er fordi hun bare bryr seg om meg. Men jeg orker ikke masse spørsmål om hvorfor jeg gjorde det. Jeg vil ikke snakke om det. Men jeg vil bare fortelle foreldrene mine at jeg pleide å drive med det så jeg slipper å gjemme det. Hvordan er en bra måte å si det?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har hatt det vanskelig, men fint å høre at du har klart å slutte med selvskadingen.

Du ønsker nå råd om hvordan fortelle dette til foreldrene dine, og det er fint. Det er fint at foreldrene dine vet om dette slik at de kan støtte deg og være der for deg.

Noen synes det er lettere å formidle hvordan de har det via tekst. Du kan for eksempel vise foreldrene dine det du har skrevet til oss. Ellers kan du for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen din. Da kan dere sammen snakke med foreldrene dine. Du kan også si det rett ut. Fortell at du har skadet deg selv en periode, men at du har det bedre nå. Husk at foreldre ønsker det beste for barna sine. De vil nok være der for deg og støtte deg.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 21.9.2021