Spørsmål og svar

Har det vanskelig, vil ikke snakke med noen.

Jente, 13

Jeg vet ikke hva som skjer med meg, jeg har ikke noe motivasjon lengre til noe, alt det som gjorde meg glad har bare sluttet å gjøre meg glad, orker ingenting. Det eneste jeg gjør er å være på rommet mitt hele dagen. Enten så sover jeg for mye, eller for lite. Alt føles bare så tungt. Jeg har venner men orker ikke være sosial heller lengre. Jeg er litt den personen så liker å være alene siden jeg liker ikke så godt å være i store folkemengder, får liksom litt angst av det men selv om jeg liker å være alene så hater jeg å føle meg alene og det er det jeg har følt i det siste. Jeg føler vennene mine sklir lengre fra meg. Alt er så tungt og jeg skjønner ikke hvorfor vi egentlig lever. Men jeg vil heller ikke dø, jeg vil bare stoppe å føle på alt dette, men jeg har liksom ingen å snakke med. Jeg kan ikke snakke med foreldrene mine, de er snille og forsåelsfulle men er redd for at de blir sinte eller ikke forstår dette. Jeg vil heller ikke snakke med vennene mine eller en lærer/helsesøster

Svar

Hei, kjære deg.

Så fint at du tar kontakt med Ung.no og forteller hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Når man har det vanskelig kan man oppleve manglende motivasjon og energi. Alt føles tungt og man kan få et økt søvnbehov, blant annet. Man kan trekke seg tilbake fra sosiale aktiviteter.

Husk at foreldre ønsker det beste for barna sine. De ønsker nok å støtte deg og være der for deg. Da er det viktig at de vet hvordan du har det. Kan du vise foreldrene dine det du har skrevet til oss her? Ofte kan det være enklere å formidle hvordan man har det via tekst.

Du kan også oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor. Der jobber det mennesker som kan hjelpe deg og som har mye erfaring med å hjelpe ungdom som har det vanskelig.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 16.8.2021

Oppdatert: 16.8.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål