Blir aldri glad lenger. Ønsker råd.

Gutt, 15

Hei, har siste tiden opplevd noe jeg aldri har gjort før, jeg blir aldri glad lengre, alt føles bare håpløst, å jeg ser egentlig ingen grunn til å være her men altså samtidig vil jeg jo ikke dø, mer det at jeg ikke føler at jeg hører til. Jeg har ikke motivasjon til noe, har ingen venner lengre og er bare på rommet å skipper skolen, ingen vet hvordan jeg har det, å jeg er flink til å putte på en maske blant folk, men jeg klarer det ikke mer, jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, å jeg vet ikke om jeg har depresjon ellerno heller. har dere noen tips?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Når man har det vanskelig kan man kjenne på håpløshet og manglende motivasjon. Man kan ha behov for å isolere seg. Noen forsøker å ta på seg en maske, slik du beskriver. Før eller senere er det ikke uvanlig at man ikke klarer å skjule det for andre lenger. Det kan være ulike årsaker til at man ønsker å skjule hvordan man har det for andre. Noen kjenner på skam over å ha det vanskelig, mens andre ønsker ikke å bry andre med vanskene sine.

Mitt råd til deg er at du viser det du har skrevet til oss til en voksen som kan hjelpe deg og støtte deg når du har det vanskelig.

Kan du snakke med foreldrene dine? Foreldre ønsker det beste for barna sine og de ønsker nok å være der for deg og støtte deg! Da er det viktig at de vet hvordan du har det.

Kan du snakke med helsesykepleier på skolen eller oppsøke helsestasjonen for ungdom?

Jeg synes du skal sjekke ut artiklene jeg har lagt ved til deg.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 25.11.2021