Jeg klarer ikke å dra på skolen lenger.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Når vi har det vanskelig kan vi oppleve lavere motivasjon. Vi kan isolere oss og unngå å dra på skole eller jobb. Vi kan få negative tanker om seg selv og andre.

Jeg vil råde deg til å snakke med en voksen om hvordan du har det fordi det høres ut som du har det veldig vanskelig. Det å sette ord på vanskelige tanker og følelser hjelper oss ofte slik at vi kan få det bedre.

Oppsøk for eksempel helsestasjonen for ungdom der du bor eller snakk med helsesykepleier på skolen din. Snakk også gjerne med foreldrene dine om hvordan du har det. Foreldre ønsker det beste for barna sine og de ønsker nok å være der for deg og støtte deg. Da er det viktig at de vet hvordan du har det.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no