Har stressende tanker om skole og utseendet.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Når man har det vanskelig kan man få tanker om at man ikke ønsker å leve lenger eller stille spørsmål rundt hvorfor man lever. Ofte handler ikke dette om at man ikke ønsker å leve lenger, men heller at man ikke ønsker å ha det vanskelig. Slike tanker er et tegn på at man ikke har det bra og at man bør snakke med noen.

Du skriver at du har vanskelige tanker om skole og utseendet ditt. Det høres veldig vondt og vanskelig ut og jeg forstår godt at du ønsker hjelp.

Jeg synes du skal snakke med en voksen om hvordan du har det slik at du kan få hjelp. Snakk gjerne med foreldrene dine om hvordan du har det. Husk at foreldre ønsker det beste for barna sine og de ønsker nok å være der for deg og støtte deg. Da er det viktig at de vet hvordan du har det.

Du kan også oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor og fortelle hvordan du har det. Der jobber det mennesker som har mye erfaring med å hjelpe mennesker som har det vanskelig.

Jeg ønsker deg alt godt og masse lykke til. Håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no