Jeg har det vanskelig, hva kan jeg gjøre?

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Når vi har det vanskelig kan vi få mange vonde tanker og følelser vi ikke helt forstår. Jeg vil si til deg at det ikke er noe galt med deg! Mitt råd til deg er at du finner en voksen å snakke med om dette. Det er veldig god hjelp å få når man har det vanskelig.

Snakk gjerne med foreldrene dine eller oppsøk helsestasjonen for ungdom der du bor. Vær ærlig om hvordan du har det slik at du får best mulig hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no